体荟四季｜就在你身边，这些上海的非遗年俗你知道吗？

今天是大年初一

小体祝您新春快乐、龙年大吉

从江南到苗寨

从东北到华南

在领略过全国各地的不同年俗后

我们将视线回到上海

在这里，历史与海派文化融合

凝集成独具特色的非遗习俗

体育与非遗交织

被传承和发扬

跟随小体的步伐一起来看看吧

浦东绕龙灯

上海

浦东

“绕龙灯”是曾经上海浦东民众对舞龙活动的俗称，它经常出现在庆祝节日和求雨祈平安的祭祀活动中。在各村镇的舞龙队中，由三林镇“挑行口”帮组成的舞龙队最负盛名，逐渐发展成了如今的浦东绕龙灯。2011年，它入选了第三批国家非物质文化遗产。

浦东绕龙灯作为一种集舞蹈、民族鼓乐于一体的项目，融入了舞蹈艺术、戏曲步伐以及翻腾的技巧，形式独具特色的“海派舞龙”，使得表演更具有观赏性和艺术性，表现出祥和、喜庆、欢乐的氛围，也成为上海传统文化的组成部分。

在历史的发展过程中，三林的舞龙推陈出新，有了草龙舞、小龙女舞蹈队等形式，更发展为了舞龙竞技，体育和传统非遗完美融合。此外，还有非遗进校园活动，让传统非遗得以传承发扬。

体荟小攻略

春节浦东绕龙灯观赏信息

龙腾虎跃闹元宵民俗行街

⏰时间：2024年2月23日（元宵节）13:00

地点：浦东新区三林老街

豫园灯会

上海

黄浦

上海豫园灯会是新春期间上海知名度最高、影响力最大的活动之一，是代表上海人文传统的重要文化活动。豫园灯会的历史悠久，从清末的《瀛壖杂记》便有所记载，在历史的沉浮中几经衰落又兴起，2011年作为元宵节民俗入选了国家非物质文化遗产名录。

豫园灯会以传统灯展为基础，融合以现代的科技理念，做到了传统与现代相结合。它利用了豫园九曲桥的九龙形态和水面倒影，古朴的湖心亭和远处东方明珠交相辉映，将传统民俗与上海的城市特色融为一体。

2024年上海豫园灯会主题为“山海奇豫记”海经篇，一共包含5个篇章的主题灯组，以四大门头和五大场景打造深海与河图的景象，呈现出龙与海洋动植物交织的奇境，既保留了传统生肖属性，又注入了创新潮流的国潮元素，成为了跟得上时代脚步的年俗活动。

体荟小攻略

·

2024上海豫园灯会

⏰时间：2024年1月21日至2024年2月25日（正月十六）

地址：黄浦区方浜中路265号

注：2024上海豫园灯会从2月10日（初一）至25日（正月十六）实行分时段凭票入场，2月9日除夕夜暂停亮灯，具体以官方信息为准。

马桥手狮舞

上海

闵行

马桥手狮舞是一项流行于闵行马桥地区，至今已有300多年历史的年俗节庆活动，2011年入选了第三批国家非物质文化遗产。马桥手狮舞源于元宵的狮子灯，在元宵佳节时，提灯行街人潮拥挤，为方便行走便使用竹竿撑起狮子灯，逐渐演变成手狮舞。

手狮舞与传统的狮舞不同，舞狮者不套入狮皮中，而是手举篾扎纸糊的狮子进行表演。手狮分为大狮、中狮和小狮，大狮由两人共同舞动，小狮和中狮由一人舞动。既有龙舞中翻滚、缠绕、跌扑等技巧，又有狮舞的粗犷勇猛和刚柔相济，显得灵动可爱，极具观赏性。

手狮舞表演的场面热烈，极具喜庆祥和的气氛和艺术感染力，深受人们的喜爱。在年节、元宵节、庙会等节日期间，演出者进行沿街表演，将把喜庆的氛围烘托至高潮。如今，手狮舞也走进了闵行的中小学校园中，成为特色的文化运动项目。

体荟小攻略

·

马桥手狮舞艺堂

马桥手狮舞艺堂内分为了“小镇飞舞手狮灯”“倾心复排手狮舞”“手狮舞艺显特色”“狮舞人欢传深情”四个部分，用资料、实物、图文等展示手狮舞的发展及传承，以及手狮舞相关道具，可来此学习感受手狮舞相关知识。

地址：闵行区马桥镇青年路33号马桥镇文体活动中心内

⏰开放时间：8:30-17:00

奉贤滚灯

上海

奉贤

奉贤滚灯是一种集舞蹈、杂技、体育为一体的传统艺术，至今已有了七百多年历史。它曾是临海水患频繁地区，民众在生产生活中以求降伏水魔的祭祀仪式，历经发展后变成了每逢灯会、节庆时进行的喜庆娱乐形式，2008年被列入国家非物质文化遗产。

奉贤滚灯以12根毛竹片条扎制，灯体由外球和内球两部分组成，内球固定在外球体中心，内球里装有蜡烛，在表演时蜡烛不灭。奉贤滚灯在传承的过程中，形成了自己的表演风格，原以单人和双人表演为主，后在娱乐表演发展中，融入了许多现代体育和舞蹈的动作，演变成为了多人群体舞灯。

滚灯的表演者身着民间戏服，集中跳、爬、转、旋、腾、跃、甩等多种动作，在鼓乐伴奏中灵动起舞。“彩云拱月”“嫦娥盘头”等动作风采灼人，“蜘蛛放丝”和“金猴嬉球”等高难度动作，集旋、跃等多种技巧于一体，与音乐伴奏完美结合，极具观赏性。

体荟小攻略

·

滚灯展馆

在奉贤柘林的滚灯展馆中，可了解滚灯的发展、传承，以及传承人的故事，以及滚灯表演的演出戏服。滚灯非遗传承老师还可在此进行奉贤滚灯的介绍与教学。

地址：奉贤区柘林镇南胜村奉贤滚灯展馆

春节期间部分奉贤滚灯表演

民俗表演

⏰时间：2024年2月14日、17日（初五、初八）13:30开始

地点：奉贤区青溪老街照壁前

民俗老街巡游

⏰时间：2024年2月23日（元宵节）15:00-16:00

地点：奉贤区青溪老街

从南到北，再回到上海

小体与你一起知晓了多种非遗年俗

高难的体育动作

被融入了非遗的血脉中

在历史的长河中熠熠生辉

也待我们将其传承发扬

龙年继续与小体一起

以体育为基

去探索更多的山河与文化吧

小体提醒：大家出行前务必提前查询当地官方信息，具体以实际为准。

还记得小体为你

特别定制的新春红包封面吗？

是由上海体育的吉祥物——

琪琪康康舞龙送上祝福！

是不是充满“龙龙”的年味呢

听说有些小伙伴还没领到？

赶快点击下方链接来领取吧

小体龙年专属新春红包封面

小体陪你红红火火过“龘”年！

部分图：上海发布、乐游上海、浦东发布、

上海奉贤、今日闵行、豫园商城

编辑：金雷、陆玮鑫

审核：陆佳琦

‍

点击上图小程序

领取上海体育消费券

小体推荐

乖乖“龙”地咚！快来领取文体明星的龙年限定祝福

氛围感拉满！仪式感拉满！上海体育健儿活力迎新年

全民健身大拜年｜春节期间，全市近800处公共体育设施开放信息来了

全民健身大拜年｜春节期间上海将举办近200场全民健身活动

结缘一场赛，爱上这座城！2024年，跟着赛事看上海

手慢无！小体送你龙年专属新春红包封面啦

春节假期暂闭馆，文化服务不打烊！上海体育博物馆邀您线上过大年

小体声明

由于条件所限，可能出现未署名的原创图片或文字，在转载之前无法与权利人联系授权及稿酬事宜。欢迎权利人与编辑部联系署名授权、稿酬等事项。联系邮箱：shtyxxy@126.com

上观号作者：上海体育